YOGA PARA EMBARAZADAS

El curso de Yoga está estructurado para la embarazada, en la cual se desarrollan técnicas de Posturas o Asanas, Técnicas de Respiración, Meditación y Visualización guiadas.

Los mayores beneficios de yoga en el embarazo son la confianza que se desarrolla en el proceso natural del embarazo a través de la meditación y yoga. Con estos empezamos a escucharnos a nosotros mismos y aprender sobre los ritmos naturales del cuerpo y el embarazo.

El Yoga nos da energía, nos ayuda a descansar mejor a la noche, nos ayuda a eliminar el estrés y nos fortalece. Ayuda a la circulación sanguínea, esto es muy importante sobretodo en la embarazada que va aumentando de peso y necesita mantenerse sobre sus piernas que a veces pueden afectar su circulación.

E-mail: centroanacer@gmail.com; Cel.: 99948 0819

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Mi objetivo es apoyar, brindándole orientación y confianza para las madres lactantes y sus familias ¡Las consultas de lactancia son una forma maravillosa de comenzar su experiencia con la lactancia adecuadamente! Todas las consultas sobre lactancia materna están a cargo de la Consultora Internacional recertificada de Lactancia Materna, Amelia Salirrosas Coras (IBCLC L-50782), quien es una profesional de la salud debidamente capacitada y actualizada permanentemente y que tiene mucha experiencia en todas las áreas de la lactancia. Además, es miembro de la Asociación de Consultores de Lactancia Materna del Perú (ACLAM - Perú). La consultora certificada en lactancia respeta el código de ética establecido por el organismo internacional IBCLE. Disponible en los distritos de Lima Interconsulta en casos especializados (frenillos, tratamiento médico, etc.) Disponible en el hospital, clínica o en su hogar, según su ubicación Sólo con cita previa, reserve al 999...